Crises Nos Relacionamentos: Como lidar ?

Quando se vive uma crise no relacionamento, tudo que parece vir à cabeça é:

O que eu estou fazendo num relacionamento com essa pessoa?

Se você já se viu falando essa frase ou até mesmo acredita que ela pudesse sair da sua boca neste exato momento, este artigo pode ser de grande ajuda. 

Não é raro o relacionamento amoroso chegar a um ponto em que tudo no outro irrita e gera muita insatisfação. 

Muitas vezes, as brigas acabam acontecendo, mas também é possível que, em vez de brigar, o casal vá ficando cada vez mais em silêncio, cada vez mais distante. 

As conversas passam a não ser mais agradáveis e, quando o parceiro ou a parceira está por perto, parece que a paz vai embora.

A Crise Nos Relacionamentos é o Fim da Relação?

Um relacionamento em crise pode parecer, à primeira vista, um relacionamento que já acabou, restando apenas a separação como possibilidade.

Mas não é bem assim!

Crises fazem parte de qualquer vínculo humano, e o relacionamento amoroso não é exceção.

E, quando se fala em crise, não significa necessariamente traição, infidelidade. 

Eu fiz um artigo sobre os motivos inconscientes que levam alguém a trair, clique aqui para ler!

Uma crise no relacionamento pode ser decorrente de uma série de fatores, 

dentre eles estão o distanciamento entre o casal, excesso de brigas, dificuldades financeiras, ressentimentos, indiferença de um ou de ambos em relação aos projetos do parceiro ou da parceira.

Surge uma desconexão entre o casal e assim a crise se instaura e, com o tempo, o distanciamento vai se tornando cada vez maior.

Numa situação como essas, é possível afirmar que cada um vai se fechando cada vez mais até que passem a tomar atitudes que agravam mais ainda a situação: agressões verbais, vinganças, silêncio prolongado, indiretas, humilhações e até mesmo a infidelidade.

Diante de uma situação como essas, só existem duas possibilidades de melhoria: muito empenho de ambos para reverter essa crise ou, de fato, a separação. 

Sim, porque viver desse modo é desgastante demais e ninguém merece isso.

Mas, apesar de ninguém merecer, existem muitas pessoas que sentem prazer em sofrer por amor.

Crises nos Relacionamentos e o Nosso Inconsciente

Para aqueles que estão numa grande crise no relacionamento e não têm buscado sair dela, é necessário compreender como surgiu a ideia de que relacionamento teria a ver com sofrimento, brigas e distanciamento.

É importante retomar o que foi introjetado no modo como os pais viviam.

Como era o convívio deles? 

O que cada um aceitava de desrespeito? 

Como se tratavam?

Fazendo essa análise, é possível começar a resgatar algumas verdades a respeito da vida a dois que foram internalizadas e podem estar interferindo no modo como você se relaciona com seu parceiro ou parceira.

É sempre importante lembrar que, com ele ou com ela, também acontece o mesmo.

Reconhecer que não é apenas o que está no plano da consciência que interfere na vida a dois torna mais viável para o casal conseguir se entender melhor.

Outro ponto importante é não acreditar que o parceiro seja vidente.

Cada incômodo, cada palavra ou ação desconfortável precisa ser falada.

Isso não significa gerar uma briga a cada descontentamento, mas fazer do diálogo uma possibilidade de entendimento.

Normalmente as crises surgem depois de muito silêncio diante do que cada um não quis falar ou achava que o outro tinha que deduzir.

Claro que precisa haver o empenho dos dois para compreender o que gera descontentamento no outro e procurar conversar sobre isso. 

Mas também é importante entender que, para o equilíbrio do relacionamento, não é sempre um que deve ceder para o outro manter tudo do jeito que considera melhor para si mesmo. 

Numa vida a dois, é preciso haver espaço para ambos. É preciso também haver companheirismo e desejo de viver em harmonia. 

Quando Considerar a Separação como Saída?

 O compromisso é fundamental em um relacionamento amoroso. 

Quando um parceiro não está disposto a se comprometer e trabalhar no relacionamento, isso geralmente provoca problemas.

Quando um casal não passa tempo suficiente junto, isso também  pode levar a uma sensação de distanciamento e falta de conexão.

 É importante encontrar tempo para se dedicar um ao outro e fortalecer o vínculo emocional.

E, se mesmo depois de tudo isso, ainda assim não for amenizada a crise no relacionamento ou se você continuar se sentido pior junto da pessoa do que diante da possibilidade de estar sozinha, encare então a possibilidade de se separar.

Não se acomode a uma vida insatisfatória. 

Obviamente, toda relação terá problemas e não existe perfeição na condição humana, mas os problemas não podem se tornar a tônica de seu relacionamento, seja ele qual for.

Assim, se os problemas forem tão intensos a ponto de não se resolverem com diálogo e com disposição de ambos em rever pontos de atrito na relação, permanecer nesse relacionamento será prolongar seus sofrimento. 

Conclusão

Se este é um assunto que tem te causado sofrimento, é possível que a Psicanálise ofereça a você condições de elaborar de um modo diferente suas percepções sobre seu relacionamento para você conseguir passar por essa crise sem se perder diante dela.

Revisitar sua história de vida pode ser necessário para você reconhecer melhor como lidar com essa questão. 

Existe também a opção de o casal iniciar o processo terapêutico para, juntos, buscarem as dinâmicas inconscientes que estejam afetando a relação. 

Durante o processo terapêutico, os dois podem descobrir que estão desempenhando papéis que foram internalizados no passado, em especial na infância. 

A terapia psicanalítica ajuda a trazer à consciência esses padrões e projeções e também ajuda no resgate ou mesmo na construção da habilidade de diálogo do casal, o que torna a relação muito mais madura e próxima. 

Espero que esse artigo tenha levado você a estabelecer algumas reflexões sobre esse tema.

Cuide-se!

Seu bem-estar deve ser sua prioridade.